Journal de enota19, 06 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2021:
1211 kcal Gras: 42,88g | Prot: 130,03g | Glu: 73,98g.   Petit Déjeuner: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Геркулес Геркулес Традиционный . Déjeuner: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Galbani Сыр Моцарелла. Dîner: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой, GEON Wow Chips, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель. plus...
73 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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