Journal de Maty1808, 06 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2021:
1041 kcal Gras: 36,46g | Prot: 43,89g | Glu: 140,34g.   Petit Déjeuner: Buñuelo, Tostadas. Déjeuner: Queso Mozzarella, Luker Chocolate Light en Polvo, Arroz de Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Maduro. Dîner: Instacrem Instacrem Light, Huevo Cocido, Santa Clara Calados. Snacks/Autre: Colombina Bonbonbum, Mandarinas, Galletas de Avena, Semillas Secas de Chía. plus...
2036 kcal Exercice: Caminar - 2 heures et 25 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 6 heures et 27 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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