Journal de Brian Revels, 06 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
107,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2021:
1174 kcal Gras: 36,10g | Prot: 91,15g | Glu: 111,96g.   Petit Déjeuner: Joseph's Enriched Pita Bread, Great Value Turkey Pepperoni, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Great Value Real Bacon Bits, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. Déjeuner: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (56g), Joseph's Enriched Pita Bread, Restaurant Style BBQ Sauce, Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Alessi Traditional Tuscan White Bean Soup. Snacks/Autre: Great Value Turkey Sausage Sticks, Driscoll's Blueberries, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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