Journal de fitflo0r, 04 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2014
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1589 kcal Gras: 66,46g | Prot: 70,71g | Glu: 187,91g.   Petit Déjeuner: Gouda or Edam Cheese, White Bread, Provamel Soya Naturel, Frozen Blackberries, Euro Shopper Havermout, Dried Chia Seeds. Déjeuner: Apples, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Kiwi Fruit, Spinach. Dîner: Egg, Bananas. Snacks/Autre: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Walnuts, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Brie Cheese. plus...
2248 kcal Exercice: Roller - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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