Journal de Dimitri.litvin, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
1591 kcal Gras: 46,90g | Prot: 156,21g | Glu: 140,81g.   Petit Déjeuner: Sponser Protein Low Carb Bar, Milfina Milk 1.5%, Nu3 Protein Bar, Milbona High Protein Yoghurt Cherry Aronia. Déjeuner: Apple, Coop Qualité & Prix Milch, Cucumber, Bell Peppers, Egg, Coop Qualité & Prix Alaska Sockeye. Dîner: Bell Peppers, Avocado, Cucumber, M-Classic Eisbergsalat, Snowpeas (Pea Pod), Broccoli, Lidl Black Tiger Prawns. Snacks/Autre: Migros Sélection Mini Quadrotti Gianduia. plus...
2252 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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