Journal de wantfitin, 29 mars 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2011
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1020 kcal Gras: 42,95g | Prot: 126,05g | Glu: 22,95g.   Petit Déjeuner: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Egg, No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Turkey Franks, Chicken Dark Meat (Stewing). Dîner: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Fat Free Cottage Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, 1/3 Less Fat Cream Cheese. plus...
2223 kcal Exercice: jumping rope - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,4 kg par Semaine



     
 

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