Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1174 kcal
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Gras: 41,65g | Prot: 75,16g | Glu: 131,90g.
Petit Déjeuner: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Queijo Branco, Ovo, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Déjeuner: Abóbora Cabotia, Carne de Panela, Quiabo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Quiabo Cozido. Snacks/Autre: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Leite Integral, Snickers Snickers Dark. plus...
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1731 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de KrisleyGibin
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