Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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821 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 42,53g | Glu: 82,79g.
Petit Déjeuner: NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Apel Fuji. Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Shirataki Shirataki Rice. Dîner: Telur, Kubis. Snacks/Autre: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). plus...
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2542 kcal
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Exercice:
Pédalo - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ayoex zara
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