Journal de pedrodias1973, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
1335 kcal Gras: 34,09g | Prot: 115,12g | Glu: 60,05g.   Petit Déjeuner: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Super Bock Mini, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Dîner: Queijada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Vinho Branco de Mesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pingo Doce Espetadas de Peru. plus...
2094 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 12,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de pedrodias1973


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