Journal de tcare, 07 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
1908 kcal Gras: 73,97g | Prot: 98,73g | Glu: 193,27g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Кофе, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Ламбер Сыр Ламбер, Lindt Шоколад 78%, Prisma Томат Розовый, Жареное Яйцо. Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Coconut, Цикорий, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Рисовая лапша с креветками. Dîner: Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Мёд, Рисовые блины на воде. Snacks/Autre: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Цикорий. plus...
2011 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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