Journal de morozova.msk, 07 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
1685 kcal Gras: 98,40g | Prot: 79,73g | Glu: 109,15g.   Petit Déjeuner: Семга Слабосоленая, Карат Масло Домашнее, Коломенское Хлеб Белый, Избенка Молоко 3,2%. Déjeuner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо, Болгарский Перец, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. Dîner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Сельдь Соленая, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Snacks/Autre: Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Сало, Избенка Творог "Банан-Яблоко". plus...
1888 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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