Journal de kovzharova1983, 07 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
1203 kcal Gras: 64,72g | Prot: 62,45g | Glu: 97,86g.   Petit Déjeuner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахарный Песок, Сыр-Бор Сыр Российский. Déjeuner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Еда без Труда Борщ с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Сыр-Бор Сыр Российский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de kovzharova1983


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