Journal de gennypenn, 07 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
83 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
1139 kcal Gras: 35,15g | Prot: 47,99g | Glu: 158,76g.   Petit Déjeuner: Weet-Bix Weet-Bix. Déjeuner: Lettuce, Eskort Diced Bacon, PnP Chicken Instant Noodles. Dîner: Simba Ghost Pops, Mixed Salad Greens, Corn on The Cob with Butter , Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Spinach , Pork Chop (Lean Only Eaten). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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