Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
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113,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2072 kcal
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Gras: 69,56g | Prot: 291,60g | Glu: 64,82g.
Petit Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding , Vitafit Orangensaft, Weißes Mehl, Olivenöl, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). plus...
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4799 kcal
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Exercice:
Boxe - 1 heure, Kick-boxing - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 16,8 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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