Journal de Just_Me1995, 07 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
54 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
1599 kcal Gras: 58,31g | Prot: 47,75g | Glu: 219,75g.   Petit Déjeuner: Верес Малина Подрібнена З Цукром, Простоквашино Молоко 1%, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро , Добра Хата Овсяные Хлопья, Своя Лінія Печиво , Vale Fitplan Coconut . Déjeuner: Банан, Яблоко. Dîner: Огурцы с Кетчупом, Для Вас Хлібці Класичні , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная, Свиточ Шоколад 71%. Snacks/Autre: Яблоко, Jacobs Shock-O-Latte, Своя Лінія Печиво , Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро . plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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