Journal de Mervezmc, 07 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
62 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
903 kcal Gras: 51,80g | Prot: 42,38g | Glu: 70,30g.   Petit Déjeuner: Çerezya Ceviz İçi, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Déjeuner: Sezar Salata. Dîner: Spagetti. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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