Journal de izyda5, 07 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
1436 kcal Gras: 70,45g | Prot: 53,25g | Glu: 154,24g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фисташки, Красное Яблоко, Атлантика Килька Пряного Посола, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Маслины, Шакшука, Зеленые Оливки. Déjeuner: Щи Кислые, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Dîner: Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные. plus...
poids stable



     
 

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