Journal de Alecrinm, 07 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:
796 kcal Gras: 44,34g | Prot: 47,48g | Glu: 44,64g.   Petit Déjeuner: Ananás, Mimosa Leite Gordo, Cem Porcento Sementes de Chia. Déjeuner: Amêijoas à Bulhão Pato, Ovo Mexido, Pingo Doce Azeite, Pepino (Descascado), Tomates, Cem Porcento Flocos Grossos de Aveia . Dîner: Pingo Doce Queijo Mozzarella Fatiado, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão Trigo Integral. plus...
1656 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine


Commentaires 
menos 1 parabéns!! 🎉🎉🎉🎉🎉  
07 déc. 21 par le membre: cMarysa
@marisamarisacunha Obrigada 😍 tenho me esforçado muito ☺️ 
07 déc. 21 par le membre: Alecrinm

     
 

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