Journal de lydium, 07 déc. 21

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I am wishing you all a great day of work. rest, food and fun!

63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:

1028 kcal

Gras: 31,69g | Prot: 63,55g | Glu: 132,56g. Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds) , Arrowhead Mills Steel Cut Oats, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Almond Cashew, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Chiquita Mini Banana. Déjeuner: Optavia Chocolate Fudge Pudding , Dasani Bottled Water (16.9 oz), Whole Foods Market Southwest Chicken Salad. Dîner: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Optavia Caramel Delight Crisp Bar. Snacks/Autre: Kroger Black Walnuts. plus...

poids stable

8 supporteurs Encourager

Commentaires

same to you lydium💕🤗

07 déc. 21 par le membre: CrystalJo74

Hope you had a great day too Lydium

07 déc. 21 par le membre: Daughter of the_King


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