Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 07 déc. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021

67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 7,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2021:

591 kcal

Gras: 11,54g | Prot: 54,68g | Glu: 76,59g. Petit Déjeuner: Santal Красный Грейпфрут, Вареное Яйцо. Déjeuner: Пятерочка Груша Конференция. Dîner: Салат Айсберг, Куриное Филе. plus...

2370 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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