Journal de MMDuff10, 04 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2014
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1948 kcal Gras: 101,58g | Prot: 106,63g | Glu: 161,14g.   Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Yellow Sweet Corn, Skyline Chili Chili Bean Bowl, Ralphs Homestyle Beef Meatloaf. Snacks/Autre: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Mayfield Vanilla Bean Ice Cream. plus...
1600 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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