Journal de riceteishoku, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
702 kcal Gras: 28,08g | Prot: 53,50g | Glu: 60,57g.   Petit Déjeuner: 大森屋 味付おかずのり, コカ・コーラ Costa Coffee カフェラテ, 卵. Déjeuner: 大森屋 味付おかずのり, マルハニチロ食品 いわしを使ったお魚ソーセージ, 味の素 ほんだし, Quaker オートミール, 業務スーパー 白菜キムチ, 卵. Dîner: クノール 韓国チゲスープ, KAGOME つぶより野菜, あじの開き. Snacks/Autre: トップバリュ 低脂肪牛乳. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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