Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2021
|
54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2176 kcal
|
Gras: 66,97g | Prot: 91,08g | Glu: 304,19g.
Petit Déjeuner: Biscoito de Polvilho, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Déjeuner: Visconti Batata Palha Tradicional, Fugini Molho de Tomate, Emegê Macarrão de Sêmola, Músculo Bovino. Dîner: Frimesa Queijo Mussarela, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Autre: Lacta Bis (7g), Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melão Amarelo, Lacta Bis (7g). plus...
|
|
2222 kcal
|
Exercice:
Travail - 6 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures, Musculation - 1 heure et 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Brulb
|