Journal de Julia-yeh, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
45,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
1105 kcal Gras: 57,34g | Prot: 82,44g | Glu: 67,19g.   Petit Déjeuner: 7-11 煉乳牛奶麵包, 洋蔥, 雞胸肉, 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Déjeuner: 得意的一天 頂級橄欖油, 紅龍 牛肉漢堡排, 煎雞蛋卷, 雞胸肉, 洋蔥, 花椰菜, 黑咖啡, 綠辣椒, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 鮮綠生活 鯖魚. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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