Journal de Петр Огородников, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
3362 kcal Gras: 105,04g | Prot: 197,46g | Glu: 338,06g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Индейка Отварная, Яйцо, Моя Цена Икра Из Кабачков, Первый Вкус Сметана 10%, Гречка Вареная. Déjeuner: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dîner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Песочное Печенье, Куриная Ножка, Макфа Вареные Макароны, Мираторг Колбаски К Пиву, Три Корочки Сухарики, Free Masai Caipirinha со Вкусом Ежевики , Простые Пельмени. Snacks/Autre: Мёд, Варенье. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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