Journal de caligra, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
1581 kcal Gras: 93,34g | Prot: 80,61g | Glu: 110,83g.   Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Кофе, Овсяноблин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Déjeuner: У Палыча Свинина по Французски, Гречка Вареная. Dîner: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Русское Море Икра Красная Лососевая , Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Крылышки в Медовом Соусе. Snacks/Autre: Кофе, Пирожное Корзиночка. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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