Journal de fatfreeme, 29 mars 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2011
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1184 kcal Gras: 33,73g | Prot: 66,52g | Glu: 162,20g.   Petit Déjeuner: multi-vitamin, banana, flax seed oil,  coffee fat free, Smooth Peanut Butter (with Salt), oatmeal. Déjeuner: laughing cow, brown rice, black beans, ground turkey. Snacks/Autre: orange, orange, peanut butter, banana, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, oatmeal, Raisins. plus...
2699 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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