Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
593 kcal Gras: 21,02g | Prot: 69,44g | Glu: 25,30g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Грейпфрут, Яйцо. Déjeuner: Куриное Филе. Dîner: Магнит Апельсин, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. plus...
2441 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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