Journal de anjakoba, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
131,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 31,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
1833 kcal Gras: 64,15g | Prot: 81,78g | Glu: 227,28g.   Petit Déjeuner: REWE Bio Maasdamer, Kaffee mit Milch, Herta Schinken, REWE Romana Salatherzen, Philadelphia Balance Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g), Wintertraum Adventskalender (1.7g), Lindt Lindor Kugeln. Déjeuner: Frühlingszwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Magerquark. Dîner: Hello Fresh Bunte Süßkartoffel-Nacho-Bowl. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero , K-Classic Wild-Crisp Minis, Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Kinder Schoko-Bons, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Haribo Happy Cola, Haribo Riesen Erdbeeren, Monster The Doctor. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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