Journal de bocharova-2013, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
1264 kcal Gras: 55,20g | Prot: 57,31g | Glu: 136,76g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ого Хрустящие Хлебцы, Friky Веганское Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Déjeuner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Плов со Свининой. Dîner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ого Хрустящие Хлебцы, Чечевичный Суп. Snacks/Autre: Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de bocharova-2013


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