Journal de Muyalta, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
1364 kcal Gras: 55,70g | Prot: 90,34g | Glu: 128,83g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Творог 9%, Ополье Кефир 1%. Déjeuner: Окей Салат "Метелка" , Куриные Оладьи, Баклажаны Тушеные. Dîner: Салат из помидоров и огурцов, Котлеты из Говядины. Snacks/Autre: 1 WIN Whey Protein , Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины. plus...
2247 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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