Journal de yyeniay, 08 déc. 21

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74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
629 kcal Gras: 26,91g | Prot: 29,91g | Glu: 75,07g.   Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Domatesler, Salatalık. Déjeuner: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Etli Kuru Fasulye. Dîner: Ayva. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Ayva. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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