Journal de Sheawyn, 08 déc. 21

Hate that time of the month. Now to persuade myself not to eat everything in sight because “I’ve gained anyway” 🙄
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
831 kcal Gras: 32,31g | Prot: 43,64g | Glu: 83,58g.   Petit Déjeuner: Woolworths Cappuccino Cafe Latte, Woolworths Creamed Spinach, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Poached Egg , Coffee. Déjeuner: Woolworths Sticky BBQ Chicken & Bacon Pasta Bake. plus...
1583 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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