Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 49,22g | Prot: 97,06g | Glu: 142,82g.
Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский 4,5%, Куриные Котлеты на Пару. Déjeuner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Белые Грибы (Обжаренные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Летний День Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Snacks/Autre: Я Любимый Курник с Курицей, Говядина Постная, Гастроном Рис Припущенный с Овощами, Валетек Кисель, Мандарины, Лента Яблоко. plus...
|
|
2472 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, табата - 30 minutes, мытье посуды - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gala_art25mail.ru
|