Journal de alisa_dyomina, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
1434 kcal Gras: 52,09g | Prot: 120,13g | Glu: 125,82g.   Petit Déjeuner: Пирог с Курицей, Сыром и Лавашем, Пятерочка Груша Конференция, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Сыр Моцарелла. Déjeuner: Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Молоко 2,5%, Магнит Банан, Киви, Пирог с Курицей, Сыром и Лавашем, Грин Бокс Поке с Лососем. Dîner: Пирог с Курицей, Сыром и Лавашем, Киви, Самокат Молоко 2,5%, Fit Pit Соевый Протеин, Вiцебскае Малако Творог 1%. Snacks/Autre: Fit Pit Соевый Протеин, Самокат Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Капучино. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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