Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
|
65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 45,98g | Prot: 143,45g | Glu: 151,98g.
Petit Déjeuner: Ашан Киви, Миндаль Миндаль, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Магнит Банан, Наша Оасяночка. Déjeuner: Рафаэлло Конфета, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Barilla Макароны Варёные!!!, Говядина Постная. Dîner: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Autre: Дикси Яблоки Эконом, Яичный Белок, Овсяные Оладьи (без Масла и Сахара). plus...
|
|
2224 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Shizgaraa
|