Journal de elias_nmr, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
3109 kcal Gras: 88,67g | Prot: 183,75g | Glu: 393,22g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl. Dîner: Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Walnussbrötchen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Roi De Trefle Brie, Aldi Brezel, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. plus...
poids stable



     
 

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