Journal de emmylva, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
1785 kcal Gras: 83,65g | Prot: 89,28g | Glu: 172,50g.   Petit Déjeuner: Milk, Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread, Marmite Marmite. Déjeuner: Cheese Pizza, Sesame Oil, Radish, Auchan Saumon Fumé Des Lochs d' Écosse , Notre Jardin Pois Chiches, Mixed Salad Greens. Dîner: Sweet Potato Fries, Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned), Sponge Cake , Lidl Macaroni, Shrimp, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Au Gratin Potatoes (Using Butter) , Pork Spareribs, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Carpaccio, Blue Mussel (Cooked, Moist Heat) . plus...
356 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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