Journal de xandecarmo, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
489 kcal Gras: 17,49g | Prot: 45,96g | Glu: 43,62g.   Petit Déjeuner: Turma da Mônica Maçã. Déjeuner: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido, La Vita Alface Americana, Alface Americana, Alface. Dîner: Cebola Roxa. Snacks/Autre: Queijo Branco. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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