Journal de Anaevagio, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
1491 kcal Gras: 64,45g | Prot: 54,75g | Glu: 162,72g.   Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Mixed Salad Greens. Dîner: Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. Snacks/Autre: Combos Cheddar Cheese Pretzel (Bag), Yellow Tail Chardonnay. plus...
1559 kcal Exercice: Cuisiner - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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