Journal de dilekelmira, 08 déc. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021

92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 32,6 kg. Reste à parcourir: 7,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:

1127 kcal

Gras: 78,66g | Prot: 62,95g | Glu: 43,63g. Petit Déjeuner: Body & Fit MCT Oil, Koolhydraatarm Brood, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Omelet of Roerei met Groenten, Zwarte Olijven. Déjeuner: Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, AH Gele Wortel Nasi, AH Spinazie Vers. Dîner: AH Gele Wortel Nasi, Remia Frites Saus No Sugar, Rundvlees. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Wow, je gaat goed zeg! Petje af! 👍🏻😃

08 déc. 21 par le membre: ingridt

Dankjewel jij ook! 🤩

09 déc. 21 par le membre: dilekelmira


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