Journal de Kethelen Fortes, 08 déc. 21

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Musculação aumentando o peso na balança mas esteticamente estou muito mais feliz com mais músculos 🤩✔️

58 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:

480 kcal

Gras: 11,98g | Prot: 61,11g | Glu: 27,24g. Déjeuner: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Vai fazer um ano agora assiduamente, sempre comparo com medidas e no espelho tbm, na balança da diferença as vzs até por mais ou menos retenção de líquidos ou momento do dia que nos pesamos

09 déc. 21 par le membre: Kethelen Fortes


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