Journal de Soso-hee, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
46,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
1123 kcal Gras: 47,89g | Prot: 21,51g | Glu: 155,57g.   Petit Déjeuner: Kinder Überraschungsei. Déjeuner: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat , Weintrauben, Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup, Äpfel, Bauer Probiotischer Fettarmer Fruchtjoghurt. Dîner: REWE Bio Maiswaffeln, Alnatura Garten Gemüse Aufstrich , Bravo Käse Flûtes, Gemischter Salat mit Dressing, Bravo Käse Flûtes. Snacks/Autre: Eiswaffel, K-Classic Eis Am Stiel. plus...
1179 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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