Journal de darybul, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
1821 kcal Gras: 63,42g | Prot: 109,83g | Glu: 196,91g.   Petit Déjeuner: Ярче Конфеты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Кофе, Epica Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной. Déjeuner: Суп Харчо, Куриные Котлеты в Духовке, Компот Ягодный, Геркулес Хлеб Зерновой, Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Dîner: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Тофу Острый, Вареное Яйцо, Авокадо, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Autre: Ярче Конфеты, Кофе, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Tvorogi Творожная Масса. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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