Journal de ilnitskaya_olli_93, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1207 kcal Gras: 34,51g | Prot: 72,38g | Glu: 159,94g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Просто Мёд , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Националь Овсяные Хлопья. Déjeuner: Помидоры, Болгарский Перец, Рис, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dîner: Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Картофель, Минтай. Snacks/Autre: Сушеное Манго, Банан. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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