Journal de MF kerkhofs, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
2040 kcal Gras: 131,51g | Prot: 153,45g | Glu: 293,57g.   Petit Déjeuner: Danone Hipro 15G Proteines Vanilla Flavour , Nescafé Cappuccino Decaf, Tropicana Orange With Pulp, Wasa Volkoren, Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet met Zachte Kruiden. Déjeuner: Albona Cake (Zelf Gemaakt), Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet met Zachte Kruiden, Tarvo Moutbrood. Dîner: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Boni Salade met Kip. Snacks/Autre: Isey Skyr Aardbei-Banaan, Côte d'Or Fantastic Friends, Bolletje Karamel & Chocolade Kruidnoten, Panos Eclair, Lotus The Original Speculoos met Belgische Chocolade, Nescafé LATTE, Fresh Life Menthol Bonbons, Nescafé Gold Caramel Latte, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. plus...
1404 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de MF kerkhofs


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.