Journal de yulia_rijjik, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1547 kcal Gras: 52,35g | Prot: 90,18g | Glu: 177,30g.   Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Геркулес Традиционный . Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Элинар Стейки Куриные, Гречка. Dîner: Snickers Minis. Snacks/Autre: Каждый День Зефир Ванильный, Славянка Конфеты Лёвушка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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