Journal de alisa_dyomina, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
54 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1448 kcal Gras: 52,69g | Prot: 141,36g | Glu: 104,42g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Магнит Банан, Сыр Моцарелла, Яйцо, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner: Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Пирог с Курицей, Сыром и Лавашем, Капучино. Dîner: Пирог с Курицей, Сыром и Лавашем, Груша, Fit Pit Соевый Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вiцебскае Малако Творог 1%. Snacks/Autre: Пирог с Курицей, Сыром и Лавашем, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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