Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1155 kcal
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Gras: 55,19g | Prot: 46,11g | Glu: 124,58g.
Petit Déjeuner: Yeşil Biber, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Çay (Demlenmiş), Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Dîner: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Tulumba Tatlısı, Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ). plus...
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1728 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de NİLGÜN
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