Journal de Shizgaraa, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1731 kcal Gras: 44,93g | Prot: 159,04g | Glu: 173,41g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Магнит Хурма, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Магнит Банан, Наша Оасяночка. Déjeuner: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Хек Жареный, Перловка Отварная. Dîner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Пискаревский Кефир 1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Томаты Вяленые, Пекинская Капуста, Индейка Тушеная. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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